Dolor en Espinilla

El “dolor en la espinilla” es un término para describir el dolor y la hinchazón en el frente de la parte baja de las piernas. El dolor aparece habitualmente después de y se agrava a causa de actividades repetitivas tales como correr o caminar. Entre las causas que contribuyen a producirlo están los pies planos, la rigidez en las pantorrillas, las técnicas de entrenamiento inadecuadas, el uso de zapatos o de zapatillas deportivas desgastadas o inapropiadas, así como el correr o caminar sobre superficies irregulares. La inflamación de la espinilla se produce por el tirón repetitivo de un músculo en el hueso de la espinilla (la tibia).

Esta afección se presenta habitualmente de manera bilateral (en ambas piernas) y puede ser aliviada mediante el reposo, el uso de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINES o NSAIDs por su sigla en inglés), tales como el ibuprofeno, la aplicación de hielo, un cambio en los hábitos de entrenamiento, ejercicios de estiramiento, y el uso de zapatos adecuadamente ajustados. Un cirujano de pie y tobillo puede tratar la afección, recomendar el calzado apropiado, y evaluar si es necesario usar soportes de arcos u ortóticos. Si no es tratado, el dolor en la espinilla puede eventualmente producir una fractura de sobrecarga del hueso de la espinilla.